Yetkin Yüksel Eşliğinde Doğru Nefes Alma Atölyesi
İnsanın en önemli besini nefestir. Dünyaya geldiğimiz an başlayan, beden, ruh ve zihni besleyen büyük bir enerjidir. Kendimize sormamız gereken en önemli soru; doğru nefes alıyor muyuz? Ne yazık ki insanoğlu doğru nefes almayı tam olarak bilmiyor. Hatalı nefes, strese, dikkat bozukluğuna, yorgunluğa, ruhsal ve bedensel sorunlara neden oluyor. Doğru nefes ise, huzurun ve mutluluğun kapısını açıyor. Nefes nedir sorusuna cevap bulduktan sonra doğru nefes almayı öğreneceğiz. Doğru nefesin bedenimize, ruhumuza ve zihnimize nasıl iyi geldiğini pratik yaparak deneyimleyeceğiz.
Kimler katılabilir?
Herkes için uygun bir çalışmadır. Konsantrasyon sorunu olan öğrenciler, panik atak yaşayanlar, sınav stresi yaşayanlar için çok önemli bir süreç olduğunu söylemek isterim. Gelin hep birlikte doğru nefes almayı öğrenelim.
Salı günleri saat: 11:00 – 12:00
Kayıt olmak için lütfen tıklayın veya bizi arayın: 0216 362 18 26
“Nefes Terapisi ve Yoga” için 0 yorum